Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 176,86g | Karb: 16,47g.
Makan Pagi: Manteiga, Ovo. Makan Siang: Manteiga, Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Bife Rabadilha. Makan Malam: Alface, Banha de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Bife Rabadilha. Camilan/Lainnya: Ovo, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guimaraes2303
|