Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 85,18g | Karb: 83,52g.
Makan Pagi: Serra Negra Ricota Fresca . Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras, Chuchu. Camilan/Lainnya: Seara Presunto, Creme Mel Sorvete de Flocos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|