Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 71,47g | Karb: 236,27g.
Makan Pagi: Kim Pão Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Tang Refresco em Pó, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Makan Malam: Tang Refresco em Pó, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Tangerinas, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga, Café com Leite Integral, Yoki Pipoca Natural com Sal, Matte Leão Chá Matte Natural, Bolo de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainara2001
|