Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 61,70g | Karb: 65,89g.
Makan Pagi: Café, Colanta Leche en Polvo, Pietrán Jamón , Huevo Revuelto. Makan Siang: Muslo de Pollo, Cebollas, Tomate Verde, Repollo Verde. Makan Malam: Repollo Verde, Muslo de Pollo. Camilan/Lainnya: Agua, Zumo de Limón, Canela, Jengibre, Agua, Alpina Yogurt Griego, Pitaya. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linitamalu
|