|
74.50
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 32,05g | Karb: 89,95g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnıyarık. Makan Malam: Erişte, Yoğurt, Mevsim Salata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amazon_gnc
|