Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 31,33g | Prot: 62,20g | Karb: 91,82g.
Makan Siang: 橘子果酱, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 绿叶生菜, 一鸣 鲜奶吐司面包. Makan Malam: 牛奶（全脂）, 炒豇豆, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 红萝卜, 炒菠菜, 豆浆. Camilan/Lainnya: 菠萝. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gwjellie
|