Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 86,07g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: First Street Reduced Fat Milk. Makan Siang: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Guida's 2% Reduced Fat Milk, Baked Apple, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Fried Battered Fish. Makan Malam: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Steamable Sweet Peas, Grimmway Farms Matchstick Carrots, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Barilla Protein Plus Elbows, Hy-Top Ginger Snaps. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|