Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 30,89g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Banano, Manzana Roja, Chia, Manzana Verde, Arracacha, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Cebollas, Tomates Rojos, Papa Criolla, Zanahoria, Zev Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Papa, Ghee, Espinacas, Zapallo. Makan Malam: Ghee, Arepa. Camilan/Lainnya: Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|