Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 83,86g | Karb: 156,87g.
Makan Pagi: Safeway Old Fashioned Glazed Donut, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Makan Malam: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Sugardale Thin Sliced Bacon, Lagunitas Lagunitas IPA. Camilan/Lainnya: Open Nature Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Fresh Express Organic Baby Spinach, Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ello.ellie.l
|