Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 94,24g | Karb: 88,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Худеем За Неделю Льняная Каша. Makan Siang: Лечо, Красные Помидоры, Баклажан, Ашан Бифштекс Говяжий. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Филе Индейки, Лечо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|