Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 58,43g | Karb: 181,92g.
Makan Pagi: Envia Bifidus Nature, Kiwi, Jus de Citron, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Makan Siang: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Pêches, Danone Danette Vanille, Lidl Moutarde, Envia Petit Suisse, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Envia Fromage Blanc. Makan Malam: Auchan Crème Chantilly Légère, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Benco Chocolat en Poudre, Oeuf, Fait Maison Pizza. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady, Régilait Lait Entier en Poudre, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1322 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 35 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bene10
|