Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 98,52g | Karb: 26,88g.
Makan Pagi: Água, Stevita Adoçante, Italac Leite Semidesnatado, Café, Ovo Frito. Makan Siang: Coxão Mole Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Queijo Coalho, Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Polenghi Requeijão Light, Ovo, Morangos, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|