Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2013
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 64,87g | Karb: 232,88g.
Makan Pagi: SPA Rood, Zwarte Peper, Komkommer (met Schil), Unox Leverpastei, Bruine Boterham. Makan Siang: Ijsthee, Gemengde Sla, C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen, C1000 Yoghurt Dressing, Bruine Boterham. Makan Malam: Euro Shopper Belegen Kaas 48+, C1000 Yoghurt Dressing, Optifit Drinkyoghurt Aardbei, Bruine Boterham, SPA Rood, Zachte Broodjes, Beckers Frikandel. Camilan/Lainnya: Optifit Drinkyoghurt Aardbei, Koekje. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherry_ontop
|