|
Два дня стоит вес на месте, наверно из-за тренировок...
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 53,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 110,32g | Karb: 109,30g.
Makan Pagi: Голубика, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Персик-Маракуя», ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Лук, Помидоры, Мускатный Орех, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Makan Siang: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Makan Malam: Помидоры, Кабачок, Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Camilan/Lainnya: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Арбуз. lagi...
|
berat badan stabil
|