Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 51,91g | Karb: 211,06g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Makan Siang: Yoğurtlu Makarna. Makan Malam: Beşamel Sos, Fırında Kaşarlı Mantar, Uludağ Şekersiz Gazoz. Camilan/Lainnya: Starbucks Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|