|
Zes keer opnieuw op de weegschaal gaan staan. Wat een reuzeschommeling! Nochtans gisteren evenveel kcal als de voorbije dagen en niét gesport. 🥳🥳🥳
Heb morgen een pizzadate met wijn dus wat reserve is héél welkom 😂 Fijne dinsdag iedereen!
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 119,44g | Karb: 36,54g.
Makan Siang: Delhaize Avocado, Ei, Oudendijk Gouda Light Belegen, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Makan Malam: Holland & Barrett Amandelmeel, Rode Chilipepers, Pecannoten, Parmezaanse Kaas, Meridian Free From Tamari Soya Saus, Heinz Tomato Ketchup 50%, Delhaize Bio Bloemkoolrijst, Bosui of Lenteui, Groene Paprika, Ei, Bacon Rinds Barbecue, Delhaize Kip Borstfilet. Camilan/Lainnya: Brownie, Fulfil Chocolate Peanut Butter, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Bramen, Aardbeien, Ei, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Oot Keto Granola, Boer'n Yoghurt Yoghurt Naturel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👍🏻👍🏻toppie...geniet in ieder geval van de 🍷en 🍕
18 Agu 20 oleh anggota: lutske1973
|
Bedankt Lutske!! Denk dat het nog veel vocht is dat ik vasthield met die hitte. Vandaag nog een dagje flink, morgen ook gezond lunchen en dan 🍷🍷🍕🍕🍕🍕
18 Agu 20 oleh anggota: bolleke333
|
Idd dat vocht. Mijn ringen en horloge zaten altijd losjes maar met da warme weer knelden ze weer. Is voor niets goed die hitte..🥴.gelukkig efkes voorbij nu . Geniet maar. Knuf
18 Agu 20 oleh anggota: lutske1973
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bolleke333
|