Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 29,92g | Karb: 118,09g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Körnermischung, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Govinda Hagebuttenpulver, Flohsamenschalen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet . Makan Siang: Gemüsesoße, Barilla Spaghettoni N.7. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|