Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 106,83g | Prot: 211,11g | Karb: 168,77g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada Omega 3, MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Makan Siang: Kiwi, Salmón, Florette Ensalada New Yorker, Plátano, Vitalinea Yogur, Mercadona Jamon Serrano. Makan Malam: Melón , Filete de Ternera, Alvalle Gazpacho Original, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|