Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 154,88g | Prot: 86,06g | Karb: 22,57g.
Makan Pagi: Tomaten, Gouda, American Style Bacon, Champignons Frisch, Butter, Ei. Makan Siang: Speckwürfel, Schlagsahne, Gouda, Brokkoli. Makan Malam: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella . Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Schlagsahne, Zirkulin Flohsamenschalen , Kokosöl, Gut & Günstig Quark 40%. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut
|