Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 81,05g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Fondant au chocolat, Bridélice Crème Anglaise , Tapenade, Pain Complet, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Curry de légumes vegetarien. Makan Malam: Pain Complet, Salade Verte, Melon, Saumon en papillote. lagi...
|
|
1950 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|