Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2010
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2010:
|
2026 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 69,87g | Karb: 238,61g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Cake. Makan Siang: Vanilla Frosty (Small), French Fries (Small), Jr. Bacon Cheeseburger. Makan Malam: cream of chicken soup, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork. Camilan/Lainnya: Regular Beer. lagi...
|
|
2401 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macock
|