Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 64,09g | Karb: 104,47g.
Makan Siang: Champ Chicken Stick, Gado Gado, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Malam: Fitlife D/PRO Tiramisu. Camilan/Lainnya: Kebab. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|