Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3504 kkal
|
Lemak: 148,88g | Prot: 171,22g | Karb: 364,83g.
Makan Pagi: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Tomate Verde, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Cheesecake, Alipende Gazpacho, Lubina. Camilan/Lainnya: Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada, Monster Energy Ultra, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey Chocolate. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 1 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|