Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 147,36g | Karb: 114,31g.
Makan Pagi: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сыр Голландский. Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Malam: Помидоры, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Седьмой континент Стейк Семги. Camilan/Lainnya: Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|