Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 52,19g | Karb: 162,72g.
Makan Pagi: Каждый День Изюм без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог 18%. Makan Siang: Зеленый Чай, Голубика, Омлет с Молоком. Makan Malam: Тонус Фитнес, Клубника, Хлеб Черный, Жареная Картошка с Грибами. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Конфета, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|