Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 117,62g | Karb: 146,92g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Олива Факел Кета Слабосоленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Sen Soy Удон. Camilan/Lainnya: Сырники из рикотты Preto. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|