Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 116,80g | Prot: 137,69g | Karb: 270,03g.
Makan Pagi: Ирга, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Mixbar Козинак Арахисовый, Копченов Орех Мясной Фермерский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Джем в порции 10 г, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Манка, Янтарь Сыр Моцарелла. Makan Siang: Янтарь Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Черкашин Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Кировский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Джем в порции 10 г, Славянка Молочный Курьёз, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Кировский Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|