Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 180,16g | Karb: 412,13g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Haribo Goldbären, ZEC+ Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Camilan/Lainnya: Mucci Waffeleis, Milbona High Protein Pudding Schoko, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|