Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 50,58g | Karb: 127,80g.
Makan Pagi: 安佳 無鹽奶油, 煮熟的黃秋葵, 酪梨, 玉米筍, 光泉 全脂鮮乳, 白麵包, 煎雞蛋, 安佳 起士片, 毛豆. Makan Malam: 曾粉 麻辣肉燥, 空心菜, 全聯 雞里肌肉, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 海綿蛋糕, 葵果 椰漿, 豆花. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|