Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 114,20g | Karb: 127,35g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ранетки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рассольник. Makan Malam: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Racionika Diet Жевательный Мармелад, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|