|
168-DAY9
00：00-16：00黑咖啡
BF:32.2
體脂浮動也太大，這幾天水份攝取太少
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 59,45g | Karb: 26,56g.
Makan Malam: 寧記 香魚辣椒, 小魚乾, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炸排骨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|