Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
131,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 120,08g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Nektarinen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Salatgurke, Ananas, Harry Eiweißbrot, Gewürzgurken, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Putenbrustfilet, Cocktailtomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Ananas, Arla Skyr Vanille , Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axis66
|