|
대자연시작
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 46,56g | Karb: 97,96g.
Makan Pagi: 우유, 마켓오 오 그래놀라 과일. Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오리온 닥터유 단백질바. Makan Malam: 코스트코 병아리콩, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 샐러드. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 쇠고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenesfab
|