Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 95,11g | Karb: 40,15g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Чак-Чак, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yli.tka
|