Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 44,73g | Karb: 107,59g.
Makan Pagi: Mama Suka Bon Nori, Kerupuk Makanan Ringan, Kerang, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Good Time Vita Go, Pepaya. Makan Siang: Mama Suka Bon Nori, Kokita Sambal Bangkok, Kerang, Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Jahe, Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Yakult Yakult, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|