Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3695 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 156,11g | Karb: 391,69g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб из Мультизерна. Makan Siang: Печеночные Оладьи, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Свекла Вареная, Додо Пицца Компот, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Zlata Praha Пиво, Огурец (с Кожурой), Heinz Сладкий Чили, 5 Морей Горбуша Натуральная , Zlata Praha Пиво, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|