|
🙁
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 82,93g | Karb: 185,53g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 咖哩飯, 小木屋鬆餅 原味鬆餅, 總匯三明治, 炸雞塊, 炸薯條. Makan Malam: 梨, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 義美 多穀物蘇打餅乾. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|