Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 49,65g | Karb: 147,52g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: Costco 玉米筍, 泡椒鳳爪, 小黃瓜, 雞蛋, 茄子. Makan Malam: 喜年來 金牛角-海鹽玉米. Camilan/Lainnya: Milka OREO夾心巧克力, 奕順軒 桂圓蛋糕, 火龍果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|