Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 54,72g | Karb: 128,15g.
Makan Siang: Квас, Макдоналдс Чикенбургер. Makan Malam: Кинза, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Салат Крабовый, Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Домашний. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм Тёмный , Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Арбуз, Дыня. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissisMi
|