Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 120,85g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Pão de Centeio, Ovo (Inteiro), Prozis Clara de Ovo. Makan Siang: Azeite, Migas, Feijão Verde, Vitela. Makan Malam: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Nestlé Kvarg Morango e Lima, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraTav
|