Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 91,92g | Karb: 257,22g.
Makan Pagi: Costa Galletas de Agua Line, Mate, Banano. Makan Siang: Mayonesa, Ensalada de Papas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Trendy Helado Sabores, Trendy Barquillos. Makan Malam: Empanada Napolitana, Quillayes Queso Camembert, Queso Roquefort. Camilan/Lainnya: Arcor Turrón de Maní, Manzana, Danone Oikos Yogur Griego, Quaker Cuadritos de Canela, Merello Delicia de Nuez, Mate. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galper2000
|