Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 53,13g | Karb: 53,56g.
Makan Pagi: Sococo Leite de Côco Light, Nestlé Creme de Leite, Café. Makan Siang: Sadia Mussarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Berinjela Cozida. Makan Malam: Sadia Mussarela, Caldo de Galinha, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Divine Chocolate 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Teekka
|