Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 49,45g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Cebolinha, Salsinha, Café com Leite Integral, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Germina Aveia em Flocos Grossos, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface Romana, Alface, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa, Coxa de Frango, Lider Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra sola
|