Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 60,86g | Karb: 124,18g.
Makan Pagi: Algarra Kumis, Alkosto Granola. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga Cocida, Papas Fritas Libres de Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Acelga Cocida, Huevo Cocido, Friko Filete de Pechuga . Camilan/Lainnya: Tortillas de Maíz, Tajadas, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carito772
|