Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 17,86g | Prot: 30,80g | Karb: 158,11g.
Makan Pagi: Banano, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Piña, Fresas, Arracacha, Manzana Verde, Chia, Manzana Roja, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Integral, Plátano Maduro, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Lechuga, Vinagre (Sidra), Zanahoria, Pepino (Pelado), Cebollas. Makan Malam: Ghee, Colanta Queso Cuajada, Arepa. Camilan/Lainnya: Cúrcuma, Aceite de Coco, Café, Pimienta Negra, Sal Marina, Té de Hierbas, Instacrem Crema No Lactea. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandramosquera74
|