Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 68,68g | Karb: 77,14g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Ikan Asin, Shirataki Nasi, Pepaya, Nanas. Makan Siang: Paru Sapi Goreng, Pepaya. Makan Malam: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Kue Sus. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan menoadhi
|