Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 37,34g | Karb: 179,27g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Getrocknete Himbeeren, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Makan Siang: Milka Oreo Schokolade, Salatgurke, Champignons Frisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Thermomix Germknödel. Camilan/Lainnya: Eridanous Weißer Nougat-Riegel mit Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|