Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 87,70g | Prot: 56,75g | Karb: 163,16g.
Makan Pagi: Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Natumi Napój Ryżowo-Kokosowy , Kawa (Parzona z Fusów), Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Makan Siang: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Almette z Ziołami bez Laktozy, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Deserową i Kawałkami o Smaku Pomarańczowym, Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą. Makan Malam: Almette z Ziołami bez Laktozy, Pomidory, Czerwona Papryka, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste, Jajko na Twardo, Mlekovita Kefir Luksusowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pomidorek333
|