Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 102,55g | Karb: 112,53g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Makan Malam: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut Ponholz Frikadellen, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boehmekarin
|