|
Mutlu ve umutlu.. 💪🏼🥳
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 30,73g | Karb: 112,28g.
Makan Pagi: Cappy Pulpy Portakal, Muratbey Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Domatesler, Sahanda Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter %70 Kakao. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|